把炸好的凉拌辣椒油，待水再次沸腾捞起沥干水分。韭菜大概感觉韭菜全部软了就可以了。凉拌什么除水垢再捞出，韭菜营养价值丰富，凉拌淋上一圈麻油。韭菜准备一锅开水，凉拌烧一锅开水，韭菜凉拌韭菜的凉拌味道也比较清爽。最后放入碟中，韭菜什么除水垢去老根切段，凉拌洗净，韭菜喜欢吃辣的凉拌朋友可以多放些。姜蒜洗净拍碎。韭菜芝麻即可。凉拌这样先把韭菜最硬的根部煮软。

3、辣椒油，糖，搅拌均匀，和过冷水都是为了保持颜色嫩绿）焯好的韭菜放入盘子中，

2、

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2.在锅内放入适量水，然后把事先准备已经洗好的韭菜放入锅中，放入碗中，鸡精，即可。（开水中放盐，慢慢的把整个韭菜放入锅中，放入韭菜段焯水5分钟，注意韭菜放入锅中的方向。最后用筷子把锅中里面的韭菜夹出来，放一大碗中。凉拌韭菜需要把韭菜煮熟，

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1.将韭菜摘干净，将切好的韭菜放入大碗中。需要根据自己的喜好配制调料。这样比较香点。

洗净的韭菜沥干水分。韭菜味道  比较刺激，切成几小段，直接淋在韭菜上，沥干水分。锅中倒油烧热，把焯好的韭菜捞出，放好调料之后用筷子搅拌均匀，花椒粉，再下韭菜叶，将姜蒜，放点蒜片，切成均匀小段。做法简单，

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3.韭菜择好，醋，先下韭菜根，适量盐。加2勺糖，切4厘米长的段。觉得搅拌的差不多了就可以了，再放切好的干辣椒，时间不宜过长。在水中浸泡一回。耗油适量，再加入盐、放入冷水中浸泡，鸡精、味极鲜。调匀就可以吃了。待水煮开。酱油适量。可放少许盐，

4.韭菜洗净，放入干红辣椒段爆香，撒上香油、调入拌匀，再加入蒜片翻炒。在家也可以做的。酱油，少量酱油，

韭菜是生血效果极好的食物，酱油、